SERANG, iNewsBanten - Selain masuk angin, ternyata meriang jadi langganan dialami banyak orang saat musim hujan atau cuaca sedang tak menentu seperti sekarang ini.
Bahkan ada sebagian orang yang bisa langsung meriah, menggigil panas dingin usai kehujanan. Jika Anda salah satu tipe orang yang mudah meriang akibat kehujanan, penting untuk tahu apa saja obat untuk mengatasi meriang akibat kehujanan ini. simak lima obat sederhana untuk meriang setelah kehujanan di bawah ini.
1. Mandi: Banyak orang malas mandi karena suhu dingin setelah kehujanan, tapi yang benar justru ketika Anda habis kehujanan maka langsung mandi. Mandi ini tujuannya untuk membilas, membersihkan diri dari semua kuman dan bakteri pembawa penyakit. Mencuci diri memakai air dan sabun hingga bersih, jadi cara sederhana untuk mencegah penularan flu.
2. Minum air bersih: Setelah mandi, langkah selanjutnya ialah minum air bersih dan matang. Minum air bertujuan untuk tetap terhidrasi dan menjaga asupan air dalam tubuh, agar badan tak gampang kena meriang, flu atau batuk setelah kehujanan.
3. Minum air lemon: Salah satu jenis buah sitrus yang terkenal sarat akan kandungan vitamin C ini direkomendasikan untuk diminum sebagai obat alami untuk meredakan flu dan batuk atau meriang. Lisa Moskovitz, RDN dari The NY Nutrition Group mengatakan dengan vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan, bisa membantu tubuh mempertahankan diri dan melawan dari infeksi tertentu.
4. Minum kunyit: Rempah satu ini memang sudah terkenal khasiatnya untuk kesehatannya, termasuk sebagai obat untuk melawan infeksi, karena punya antioksidan dan vitamin, bisa melawan strain virus. Alhasil bisa membantu menurunkan gejala pilek atau flu seperti meriang. Caranya, bisa campurkan kunyit bersama madu organik bersama air hangat dan langsung diminum.
5. Jahe: Memberikan efek membuat tubuh yang meriang panas dingin dan menggigil, jadi terasa hangat dan nyaman. Minum air jahe juga disebutkan ampuh untuk mengatasi sakit kembung, meriang atau masuk angin usai kehujanan. Dikutip dari Healthline, jahe memang bermanfaat untuk membantu menurunkan risiko infeksi, seperti flu.
"Jahe bisa membantu melawan bakteri dan virus berbahaya, yang dapat mengurangi risiko infeksi," bunyi keterangan Healthline.
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
