CILEGON, iNewsBanten - 10 manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui akan diterangkan dalam artikel ini. Ternyata ada banyak manfaat yang terdapat dari daun bidara untuk kesehatan tubuh. Daun bidara atau widara merupakan semacam tumbuhan kecil yang tumbuh di lingkungan kering.
Tumbuhan ini dapat dengan mudah kita temukan di Indonesia, terutama pada kawasan lembah. Daun bidara atau tanaman herbal ini biasa digunakan sebagai obat tradisional yang mampu mengobati berbagai penyakit dari dalam maupun luar tubuh.
Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan
1. Menurunkan Risiko Diabetes
Kandungan senyawa aktif yang terdapat pada air rebusan daun bidara mampu menstabilkan kadar gula dalam tubuh sehingga bisa menurunkan risiko penyakit diabetes.
2. Membantu proses penyembuhan luka
Sifat antiinflamasi dan kandungan senyawa glikosida pada daun bidara mampu mempercepat proses penyembuhan luka dengan cara merebus air daun bidara lalu dioleskan pada bagian tubuh yang luka.
3. Menangani Masalah Pencernaan
Daun bidara yang memiliki sifat antispasmodik dapat mengatasi masalah sistem pencernaan seperti pada penyakit maag dan asam lambung, caranya dengan meminum rebusan air daun bidara satu hari sekali.
4. Baik untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan fosfor dalam kandungan daun bidara memiliki peran penting dalam mengoptimalkan menjaga kesehatan tulang dan gigi serta kalsium juga mempunyai fungsi penting dalam proses kontraksi otot.
5. Mengatasi Depresi
Rutin mengonsumsi rebusan air daun bidara dapat mencegah terjadinya depresi, hal ini disebabkan karena kandungan daun bidara yang mampu memberikan efek dingin dan menenangkan dalam tubuh.
6. Menurunkan Demam
Kandungan senyawa flavonoid yang terdapat pada daun bidara bisa membantu menurunkan suhu tubuh sehingga khasiat dari daun bidara ini dapat menurunkan demam.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Selain untuk mengobati berbagai penyakit, daun bidara juga dapat melembabkan kulit yang kering karena terdapat kandungan lemak dan mineral pada daun bidara.
8. Menjaga Nafsu Makan
Mengonsumsi air rebusan daun bidara dengan rutin dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan sehingga dapat menambah berat badan yang ideal.
9. Mengobati Sariawan
Antioksidan yang terkandung dalam daun bidara mampu mengobati sariawan yang bisa melindungi mulut dari banyak bakteri.
10. Perawatan Rambut Rontok
Membasuh rambut dengan air rebusan daun bidara dapat memberikan manfaat untuk kesehatan rambut, seperti mengatasi rambut dari kerontokan sebagai hair tonic.
Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2023/09/08/483/2879631/10-manfaat-daun-bidara-untuk-kesehatan-tubuh-yang-perlu-diketahui
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
