Awas.!! Hindari Makan Nasi Putih Karena Mengakibatkan Penyakit Gula

JAKARTA, iNewsBanten - Nasi putih merupakan salah satu makanan pokok yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Beberapa orang memilih untuk membatasi atau menghindari konsumsi nasi putih karena dianggap tinggi gula. 

Sementara itu, makanan yang tinggi gula dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes. Nasi adalah karbohidrat. Ketika makan karbohidrat, tubuh memecahnya menjadi gula, yang kemudian memasuki aliran darah dan meningkatkan kadar gula darah. 

Editor : Mahesa Apriandi