SERANG, iNewsBanten - Es teh memang rasanya lezat dan segar. Namun jika kebanyakan minum es teh juga tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Ternyata ada risiko lain yang mengintai jika kebanyakan minum teh. Ahli Gizi dr. Yohan Samudra mengungkapkan, jika bahaya minum es teh bisa menyebabkan anemia
Apa yang benar-benar teh menghambat penyerapan zat besi?
Ya, es teh mengandung fitat dan tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi. Menurut datanya, sebanyak 32% anak hingga orang dewasa terkena anemia di Indonesia.
Padahal zat besi yang disampaikan dr Yohan sangat dibutuhkan oleh otak dalam tumbuh kembangnya.
“Teh juga mengandung fitat dan tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi dan menyebabkan anemia. Bahkan hasil data Riskesdas menunjukkan 32% remaja dan dewasa muda di Indonesia mengalami anemia,” ujar Ahli Gizi Primaya Hospital Tangerang, dr. Yohan Samudera.
Bukan hanya kopi yang berkafein, ternyata tehnya juga mengandung kafein. “Tentunya ini tidak disarankan untuk anak-anak,” ujar dr Yohan.
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
