SERANG, iNewsBanten - Pasca Pemilihan Umum (PEMILU) 2024 yang telah dilaksanakan pada Rabu 14 Februari 2024. Di balik suksesnya pemilu tahun ini, ada petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) yang berjaga siang malam di TPS. Mereka bertugas menghitung suara dan merekap hasil pemungutan suara tanpa mengenal waktu.
Dimana ini bisa membuat para anggota mengalami kelelahan hingga stres pasca Pemilu. Untuk itu perlu penanganan yang tepat agar ini tidak mengganggu kesehatan para petugas KPPS. Lalu, seperti apa cara tepat mengatasi stres bagi para petugas KPPS pasca Pemilu 2024?
Merangkum dari American Psychological Association, Minggu (18/2/2024), berikut tipsnya.
1. Istirahat Sejenak
Cara pertama adalah istirahat sejenak di waktu senggang. Mengurus perhitungan suara yang begitu banyak seharian tentu akan membuat pikiran suntuk dan meningkatkan stres. Anda bisa berhenti sejenak dan melemaskan tubuh saat ada waktu istirahat.
Cara ini dapat memulihkan tenaga dan fokus pada otak. Selain itu, istirahat sejenak juga bisa membuat Anda lebih rileks dan tenang.
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
