Gizi seimbang adalah susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Gizi seimbang bagi anak sekolah dipenuhi setiap hari dengan makanan yang beraneka ragam. Konsumsi makanan dengan pola gizi seimbang harus memperhatikan empat prinsip dasar yaitu mengkonsumsi aneka ragam makanan, melakukan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), melakukan aktivitas fisik dan memonitor berat badan ideal.
Dengan dilaksanakannya Gerakan Aksi Bergizi serta PHBS di sekolah tersebut, diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan masyarakat sekolah yaitu siswa siswi beserta para guru tentang pentingnya asupan gizi seimbang agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Semoga dalam pertemuan ini, para peserta guna menambah ilmu pengetahuannya atau mendapatkan ilmu pengetahuan, serta termotivasi untuk menyebarluaskan ke komunitasnya, masyarakat dan lingkungan sekitar demi mewujudkan generasi yang sehat dan cerdas serta meningkatkan derajat kesehatan masyarakat Cilegon pada khususnya.
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
