Benarkah Ada Waktu Buruk Minum Air Putih?

SERANG, iNewsBanten - Mengonsumsi cairan memang sangat diperlukan tubuh, sehingga tidak mengalami dehidrasi. Minimal, tubuh memerlukan asupan cairan sebanyak 2 liter dalam sehari sehingga tidak dehidrasi.

Kekurangan cairan pun bisa membuat kita tidak fokus dan sulit konsentrasi. Tapi, bukan berarti kita harus mengonsumsi air sebanyak-banyaknya. Kita juga tidak boleh loh minum air putih terlalu banyak.

Nah, baru-baru ini sebuah narasi di Facebook memaparkan sejumlah kondisi yang dianggap sebagai waktu yang buruk untuk mengonsumsi air. Waktu-waktu tersebut di antaranya adalah setelah makan, usai mengonsumsi buah, sehabis olahraga, bahkan setelah mandi.

Editor : Mahesa Apriandi