SERANG, iNewsBanten - Saat ini, terutama di kalangan generasi anak muda, masalah kesehatan mental menjadi isu yang sangat sering diperbincangkan. Semakin banyak anak muda, yang peduli dan peka akan perihal isu kesehatan mental.
Masalah gangguan kesehatan mental yang sekarang makin sering diperbincangkan sekarang, memang bisa terjadi karena berbagai faktor. Mulai dari masalah keluarga, ekonomi, pekerjaan, sekolah, lingkungan dan lainny
Tidak bisa dipungkiri, tentu kita akan menggunakan segala cara untuk menguranginya salah satunya dengan jalan - jalan atau beken disebut sekarang dengan sebutan healing. Well, ternyata tindakan seperti ini ternyata benar adanya.
Merujuk pada suatu studi penelitian, mengungkapkan bahwa anak - anak yang sering berlibur ke pantai akan lebih merasa bahagia saat dewasa, dan ini juga berlaku sama saat individu tersebut sudah beranjak dewas
Hal di atas, diungkap oleh sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Exeter dan Roma. Para peneliti menggelar studi penelitian seperti melansir The Sun, Selasa (18/10/2022) menggunakan data dari 16.000 orang di 18 negara. Peneliti mengungkapkan bahwa orang-orang yang sering berlibur dan menghabiskan waktu di pantai, sungai, atau danau saat masih anak-anak akan merasa lebih bahagia saat mereka sudah dewasa.
Tidak hanya itu, orang-orang yang suka berlibur di pantai tersebut juga akan lebih cenderung suka berada di luar ruangan untuk meningkatkan kesehatan mental diri mereka.
Lebih lanjut, peneliti menjelaskan hal itu terjadi karena ruang alam dapat membantu diri kita merasa lebih tenang dan bisa mengurangi stres yang bisa mencegah terjadinya kecemasan dan depresi.
“Menumbuhkan ketidakterikatan dari dunia alami mungkin menjadi faktor dalam kesehatan mental. Ini memberikan bukti bahwa paparan masa kanak-kanak ke ruang alam secara positif terkait dengan kebahagian mereka saat dewasa,” ucap Valeria Vitale, selaku peneliti.
“Ini mendukung kebutuhan untuk mendorong kunjungan masa kanak-kanak ke sana,” imbuhnya.
Merujuk pada studi tersebut, tim peneliti menyarankan agar orangtua bisa membiarkan anak – anaknya untuk menghabiskan waktu di ruang alam terbuka, aktif mengajak anak berlibur ke pantai, sungai atau danau untuk meningkatkan kesehatan mental anak-anak itu sendir seiring dengan masa pertumbuhan mereka.
Selain itu, orang dewasa juga bisa melakukan hal yang sama untuk mengurangi stress dan depresi yang dialami.
Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2022/10/17/481/2688830/peneliti-anak-yang-sering-berlibur-ke-pantai-akan-lebih-bahagia-saat-dewasa
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
