Bukan Hanya Sayur yang Dapat Mendetoks Tubuh dari Dalam, Ternyata 4 Buah ini Juga Bisa Loh

tim Okezone

. Tak heran buah lemon jadi salah rekomendasi detoks, dan juga untuk melancarkan pencernaan karena tinggi serat. Anda bisa memanfaatkannya dengan cara minum segelas air lemon di pagi hari untuk memulai hari.

3. Pisang: Buah yang punya daging bertekstur lembut ini mengandung potasium, serat, dan vitamin B6 yang tinggi. Tak hanya baik untuk mengeluarkan toksin di tubuh, tapi juga sekaligus membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko penyakit jantung. Bahkan pisang juga punya nutrisi yang membantu mengontrol kadar gula darah.

4. Kiwi: Buah dengan daging berwarna hijau cerah satu ini mempunyai kandungan vitamin C di dalamnya, yang berfungsi untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas di dalam tubuh. Buah kiwi juga direkomendasikan untuk dimakan teratur dengan tujuan jika ingin secara efektif menangkal infeksi, pilek, dan flu.

Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2023/01/29/483/2755229/mau-detoks-tubuh-coba-konsumsi-4-buah-ini-yuk

Editor : Mahesa Apriandi

Sebelumnya

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network