Ada 5 Penyebab Bangun Tidur Badan Terasa Sakit dan Kaku

SERANG , iNewsBanten - Kenapa saat bangun tidur badan terasa sakit dan kaku terkadang sering timbul. Kondisi ini membuat hari-hari Anda menjadi tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

Berikut 5 penyebab yang membuat badan terasa sakit dan kaku setelah bangun tidur dilansir The Turmeric:

1. Stres

Stres dapat menyebabkan kartisol melonjak tinggi sehingga Anda lebih rentan terhadap peradangan dan nyeri pada tubuh.

Selain itu, stres kronis juga bisa menyebabkan otot terasa tegang sepanjang hari, mirip seperti otot yang kelelahan setelah berolahraga.

Editor : Mahesa Apriandi