SERANG, iNewsBanten - Bagi anda yang mengalami asam urat bikin tubuh tak nyaman, sehingga badan jadi terasa nyeri dan pegal. Jika menurunkan asam urat dengan obat-obatan memang hanya akan meredakan sejenak, bukan membuat penyakit tersebut hilang.
Bila Anda ingin cara lain untuk mengatasi kambuhnya asam urat, sebenarnya ada cara lain, apa saja?
1. Hindari Minuman Manis
Minum minuman manis secara berlebihan bisa meningkatkan risiko asam urat. Selain itu, minuman tersebut juga dapat akan menaikkan berat badan karena menambahkan pemasukan kalori harian.
2. Hindari Makanan Tinggi Purin
Jenis makanan tinggi purin harus Anda hindari, yaitu jeroan (hati, otak), daging merah, seafood, melinjo (emping), produk susu, kol, serta kacang-kacangan. Saat kondisi asam urat membaik, pantangan yang satu ini harus dipatuhi seterusnya. Orang yang telanjur punya masalah asam urat wajib membatasi asupan makanan tinggi purin.
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
