5. Pantau Tingkat Stres
Saat tubuh mengalami stres biasanya kesehatan pendengaran juga akan terganggu. Seperti misalnya munculnya tinitus atau suara berdenging di telinga.
Selain itu, stres dianggap bisa meningkatkan risiko gangguan pendengaran yang berkaitan dengan usia dan gangguan pendengaran akibat kebisingan.
6. Menggunakan Air Hangat
Membersihkan telinga menggunakan air hangat menjadi opsi paling mudah. Kamu cukup menyiapkan air hangat dan kain bersih. Celupkan air kain bersih tersebut kedalam air hangat dan lakukan secara rutin.
7. Rutin Perawatan Telinga
Cara terakhir untuk menjaga agar telinga Anda tetap sehat adalah dengan melakukan pemeriksaan telinga secara rutin sebanyak enam bulan hingga setahun sekali.
Demikian 7 cara menjaga kesehatan telinga yang tepat dan benar.
Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2023/08/21/483/2868278/7-cara-menjaga-kesehatan-telinga-hindari-cotton-bud-hingga-kecilkan-suara-earphone
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
