Para orang tua juga harus menghitung asupan gula, garam dan lemak yang dikonsumsi dalam waktu 24 jam diantaranya gula maksimal 4 sendok makan, garam 1 sampai 2 sendok teh dan minyak 5 sendok makan, imbaunya.
“Harus disesuaikan dengan aktifitas fisik, kalau kita dalam sehari-sehari putra putri kita tidak banyak memiliki aktifitas fisik, itu jangan terlalu banyak mengknsumsi karbohidratnya,” imbuhnya.
Rully mengungkapkan, Dinkes Kota Cilegon juga aktif melakukan berbagai upaya lain untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gizi seimbang kepada masyarakat.
“Edukasi tentang gizi seimbang kepada masyarakat, baik melalui posyandu, puskesmas, maupun kegiatan-kegiatan komunitas,” pungkasnya.
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
