Begini Cara Mengurangi Mata Minus Ada 4 Cara, Coba Batasi Nonton TV dan Melihat Laptop

2. Melihat pemandangan alam

Cara mengurangi mata minus selanjutnya adalah menghabiskan banyak waktu di luar rumah. Menghabiskan waktu di luar rumah selama masa remaja dan masa dewasa awal dapat mengurangi risiko rabun jauh seumur hidup. Ini karena paparan sinar ultraviolet (UV) matahari dapat mengubah struktur molekul sklera dan kornea dan membantu mempertahankan bentuk normal. Disarankan saat masih remaja agar sering keluar rumah dan memandang jauh, dan batesi Melihat televisi atau laptop. 

3. Lensa kontak fokus ganda

Cara mengurangi mata minus berikutnya dapat dilakukan menggunakan lensa kontak fokus ganda. Lensa kontak fokus ganda jenis baru telah terbukti memperlambat perkembangan rabun jauh pada anak-anak berusia antara 8 dan 12 tahun.

4. Orthokeratologi

Cara mengurangi mata minus terakhir adalah melakukan orthokeratologi. Ini adalah sebuah tindakan non bedah yang menggunakan lensa khusus GP (gas permeable) yang digunakan untuk membentuk ulang kornea secara halus guna mengobati berbagai macam jenis kesalahan refraktif atau kegagalan mata untuk fokus secara tepat.

Dalam prosedur ini, dokter spesialis mata akan mengukur bentuk dan lengkungan kornea dengan alat yang disebut corneal topographer. Setelah itu, dokter akan mendesain lensa yang sesuai dengan hasil pemeriksaan tersebut. 

Lensa kontak yang sudah didesain akan digunakan pada mata pada waktu tidur malam hari dengan harapan lapisan kornea akan mengikuti bentuk lensa kontak yang dipakai. Setelah dilepaskan, lapisan kornea akan tetap berbentuk lensa kontak untuk sementara (kurang lebih satu hari) sehingga penglihatan anda akan normal tanpa bantuan kaca mata.

http://Artikel ini telah tayang di, https://www.inews.id/amp/lifestyle/health/cara-mengurangi-mata-minus

Editor : Mahesa Apriandi