Dinkes Cilegon Ajak Warga Untuk Mencegah dan Waspada Penyakit hipertensi 'The Silent Killer'

CILEGON, iNewsBanten – Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia yang jatuh setiap 17 Mei, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Cilegon mengajak masyarakat untuk lebih peduli dan waspada terhadap penyakit hipertensi yang dijuluki sebagai “The Silent Killer”.

Imbauan tersebut disampaikan melalui media sosial resmi Dinkes Cilegon, lengkap dengan video edukasi dan flyer digital oleh Kepala Bidang Pemberdayaan Masyarakat, drg. Rully Kusumawardhani.

Baca Juga

Koramil 0602-01/Kota Serang Laksanakan Patroli Wilayah, Cegah Aksi Kejahatan

“Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan/atau diastolik ≥90 mmHg. Penyakit ini disebut silent killer karena seringkali tidak bergejala, namun bisa berujung pada komplikasi serius seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal, hingga kebutaan,” jelas drg. Rully, Jumat (17/5/2025).

Data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2023 menunjukkan hanya 36,8 persen penderita hipertensi yang terdiagnosis oleh tenaga kesehatan, dan hanya 0,7 persen yang rutin mengonsumsi obat. Kondisi ini menjadi perhatian serius bagi pemerintah daerah.

Siapa yang Berisiko?

Baca Juga

Personil Sat Binmas Polres Serang Datangi Tokoh Agama Cegah Konflik Sosial

Menurut drg. Rully, ada dua jenis faktor risiko hipertensi:

Faktor yang tidak dapat diubah, seperti usia, jenis kelamin, dan faktor genetik.

Faktor yang dapat diubah, antara lain:

Kebiasaan merokok

Konsumsi garam berlebih

Berat badan berlebih/kegemukan

Pola makan rendah serat

Kurangnya aktivitas fisik

Konsumsi alkohol

Dislipidemia

Stres berlebihan

Bagaimana Mencegah dan Mengendalikan?

Dinkes Cilegon mengampanyekan pola hidup sehat melalui dua pendekatan, yaitu:

PATUH – untuk pengendalian hipertensi:

Periksa kesehatan rutin

Atasi penyakit dengan pengobatan teratur

Terapkan diet gizi seimbang

Upayakan aktivitas fisik aman

Hindari asap rokok dan zat berbahaya

CERDIK – untuk pencegahan:

Cek kesehatan secara berkala

Enyahkan asap rokok

Rajin beraktivitas fisik

Diet seimbang dan bergizi

Istirahat cukup

Kelola stres dengan baik

“Kami mengimbau seluruh masyarakat Kota Cilegon untuk mulai peduli dengan tekanan darahnya. Hipertensi bisa dicegah dan dikendalikan, asal kita sadar dan konsisten menjalani pola hidup sehat,” pungkas drg. Rully.

Editor : Mahesa Apriandi