Belum Banyak yang Tau! Ternyata Artis Cantik dan Seksi Amanda Manopo Idap Penyakit Epilepsi

4. Kurang Tidur

Di tengah kesibukan yang padat, penderita epilepsi tetap harus memperhatikan kualitas tidur yang baik. Disarankan untuk tidur minimal 7-8 jam per hari.

5. Stres Berlebihan

Selain menjaga jam tidur yang cukup dan berkualitas, penderita epilepsi juga harus menghindari stres berlebihan. Sebisa mungkin penderita tidak memikirkan hal-hal yang mengakibatkan stres.

Editor : Mahesa Apriandi