Sony menjelaskan, tanda pengemudi sudah kekurangan konsentrasinya yakni kecepatan tidak teratur dan kendaraan yang kerap keluar jalur. Dia menegaskan meski fisik terlihat bugar, konsentrasi sudah sangat menurun dan tubuh bisa dikendalikan alam bawah sadar.
"Setelah 3 jam berkendara disarankan untuk beristirahat di rest area atau pon bensin terdekat. Setidaknya beristirahat 15 sampai 30 menit untuk meregangkan tubuh. Ini juga bisa berguna untuk menghilangkan rasa jenuh setelah sekian jam berada di dalam mobil,” ujar Sony.
Berdasarkan hasil kajian ilmiah, tubuh manusia membutuhkan waktu untuk memulihkan konsentrasi dan daya refleks. Ini diperlukan untuk menghindar dari risiko kecelakaan karena kelelahan atau gangguan microsleep.
Sumber:
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
