Simak Berikut Penyebab Anda Susah Bangun Pagi, Bisa Jadi Anda Kena Dysania

Selain itu, orang dengan ME/CFS akan merasa lelah terlepas dari apakah mereka tidur nyenyak atau tidak. Mereka juga mengalami “kecelakaan”, di mana mereka kewalahan dengan kelelahan baik secara fisik atau mental setelah aktivitas yang terlalu menuntut.

Selain itu, depresi dan dysania saling terkait sebab depresi dapat menyebabkan Anda sulit tidur, dan kurang tidur. Terkadang, kelelahan yang disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti ME/CFS juga dapat menyebabkan depresi.

Baca Juga

LG Electronics Hengkang dari China, Bangun Pabrik di Indonesia

Seseorang beradaptasi dengan kehilangan dengan cara yang berbeda. Bagi sebagian orang, periode tepat setelah kehilangan yang mendalam seringkali disertai dengan efek emosional seperti kesedihan mendalam, kemarahan, kecemasan, dan rasa bersalah. Efek fisik yang dirasakan seperti masalah jantung, perubahan sistem kekebalan tubuh, dan gangguan tidur.

The National Center for Complementary and Integrative melaporkan bahwa ada hampir 80 gangguan tidur yang berbeda, salah satunya dapat membuat Anda merasa lelah dan tidak bisa bangun dari tempat tidur di pagi hari.

Melansir dari Sleep Foundation, dysania ditandai dengan kebutuhan yang luar biasa untuk tetap berada di tempat tidur. Seseorang yang mengalami gejala lain di samping dysania, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Namun, gejala bersamaan mungkin termasuk kantuk berlebihan di siang hari atau kelelahan berlebih.

Demikian pemahaman penyebab dan gejala dysania penyakit yang tak banyak orang sadari.

Editor : Mahesa Apriandi