Susanti Auk Murat, Mengajarkan Tentang Terapi Pernafasan Damai Kepada PKK Kecamatan Carenang

SERANG, iNewsBanten - Belum banyak yang tahu tentang Susanti Auk Murat, ternyata beliau adalah mentor terapi relaksasi nasional yang mengatur tentang pernapasan agar tercipta damai melawan diri sendiri 

Ketua TP PKK Kecamatan Carenang Alvinna mengadakan terapi relaksasi pernafasan damai bersama PKK seKecamatan Carenang di Aula Kantor Kecamatan Carenang Kabupaten Serang-Banten, sekaligus menggandeng Auk Murat sebagai mentor terapi relaksasi pernafasan agar yang mengikuti tersebut tahu tentang mengatur pernafasan dan merasakan manfaatnya pada, Rabu(5/10/2022)

Mentor Nasional terapi pernapasan Susanti auk Murat mengatakan kepada iNewsBanten tentang sistem pengaturan pernapasan 

"Sistem pernapasan adalah sistem dimana manusia perlu melakukan pernapasan yang baik, tetapi tidak banyak yang tahu pernapasan itu ada sistemnya sedangkan kita menghirup nafas dan ada menghembuskan nafas artinya memang ada fungsinya sebetulnya tetapi fungsi tersebut tidak pernah dipelajari dari mulai sekolah anda hinggalah manusia manusia itu memasuki tumbuhlah kedalam dewasa yang penuh dengan stres, kesulitan yang penuh dengan luka luka batin". Ungkapnya 

Susanti Auk Murat pada saat memaparkan tentang refleksi mengatur pernafasan damai (doc.Nurlan)

Lanjut Auk Murat Nah menjelaskan bagaimana energi bekerja ketika kita mendapati luka luka batin ataupun stres pasti tidak optimal

"Nafas Damai itu adalah signature program saya karena nafas damai itu di berikan sistemnya kepada Allah kepada saya bagaimana menghirupnya dan menghembuskan nya itu ada tiga Steps". Jelasnya kepada iNewsBanten 

Selain itu, Ketua TP PKK Kabupaten Serang Habibah Supriatna pada saat mengikuti terapi pernapasan damai bersama ibu ibu PKK yang lain yang ada di kecamatan Carenang dirinya mengungkapkan bahwa merasa berperang dengan pernapasan itu membawa perubahan pada diri kita sendiri 

"saya mengikuti terapi refleksi pernapasan damai ini merasa berperang dengan diri kita itu sangat luar biasa, kalau berperang dengan orang mungkin bisa tonjok tonjokan"

Masih kata Habibah, Ini tentunya ini luar biasa, karena bisa mengendalikan supaya kita bisa rileks lebih sabar lebih tawakal khusu itu yang terutama

Editor : Mahesa Apriandi