Berikut 7 Cara Menjaga Kesehatan Telinga Anda, Salah Satunya Jangan Gunakan Cotton Bud!

CILEGON, iNewsBanten - Terdapat cara menjaga kesehatan telinga yang mudah serta bersih menarik dikulik. Pasalnya, masih banyak orang yang bisa membersihkan kotoran pada telinga secara sempurna.

Biasanya menjaga kesehatan telinga dengan membersihkan cotton bud ternyata berbahaya. Jika dilakukan terus-menerus, membersihkan telinga dengan cotton bud bisa sangat menyakitkan.

Baca Juga

Emak-Emak yang Viral Jewer Anak Tetangga hingga Memar di Medan Ditangkap

Ada cara yang lebih tepat dalam menjaga kesehatan telinga. Berikut 7 cara menjaga kesehatan telinga yang tepat dan benar di lansir dari berbagai sumber Senin (21/8/2023):

1. Jangan Gunakan Cotton Bud

Penggunaan cotton bud atau korek kuping untuk membersihkan telinga sudah menjadi hal yang umum dilakukan. Namun, melansir dari The Guardian sebaiknya hal tersebut jangan dilakukan.

Pasalnya, penggunaan cotton bud justru akan menekan kotoran semakin dalam ke liang telinga sehingga bisa menyebabkan gendang telinga mengalami masalah.

Kotoran di telinga sebenarnya tidak perlu dihilangkan karena memiliki fungsi untuk melindungi telinga dari infeksi. Jika terlalu banyak kotoran, juga dapat menyebabkan masalah pendengaran.

2. Gunakan Pelindung Telinga

Telinga bisa mengalami penurunan fungsi jika terlalu sering terpapar suara yang keras. Oleh karena itu, Cleveland Clinic menyarankan agar orang-orang bersinggungan dengan suara keras, seperti pemotong rumput atau alat peniup daun, untuk menggunakan pelindung telinga.

Selain itu, hal ini juga disarankan untuk orang-orang yang tengah menonton konser, berada di club malam, atau tengah berada di arena balap.

3. Mengecilkan Suara Earphone

Cleveland Clinic juga menyarankan agar Anda tidak menyetel volume earphone terlalu keras. Pasalnya, suara yang terlalu keras bisa menyebabkan kerusakan sel di dalam telinga. Maka dari itu, aturlah earphone Anda dalam volume yang masih nyaman dan lepaskah sesekali untuk mengistirahatkan telinga.

4. Gunakan Penyumbat Telinga dalam Penerbangan

Tekanan udara saat naik pesawat terbang bisa menyebabkan rasa yang tidak nyaman pada telinga. Oleh karena itu Anda bisa menggunakan penyumbat telinga khusus agar telinga terasa nyaman selama perjalanan udara.

5. Pantau Tingkat Stres

Saat tubuh mengalami stres biasanya kesehatan pendengaran juga akan terganggu. Seperti misalnya munculnya tinitus atau suara berdenging di telinga.

Selain itu, stres dianggap bisa meningkatkan risiko gangguan pendengaran yang berkaitan dengan usia dan gangguan pendengaran akibat kebisingan.

6. Menggunakan Air Hangat

Membersihkan telinga menggunakan air hangat menjadi opsi paling mudah. Kamu cukup menyiapkan air hangat dan kain bersih. Celupkan air kain bersih tersebut kedalam air hangat dan lakukan secara rutin.

7. Rutin Perawatan Telinga 

Cara terakhir untuk menjaga agar telinga Anda tetap sehat adalah dengan melakukan pemeriksaan telinga secara rutin sebanyak enam bulan hingga setahun sekali.

Demikian 7 cara menjaga kesehatan telinga yang tepat dan benar.

Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2023/08/21/483/2868278/7-cara-menjaga-kesehatan-telinga-hindari-cotton-bud-hingga-kecilkan-suara-earphone

Editor : Mahesa Apriandi