Pagi Pagi Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Serta Efek Negatifnya

JAKARTA, iNewsBanten- Minum kopi tidak hanya berguna untuk menurunkan rasa kantuk yang menyerang

Berbagai macam fungsi kopi hitam tanpa gula dapat Anda bisa. Tapi, Anda perlu mengonsumsinya secara teratur. Hindari menambahkan pemanis lain agar manfaat kopi dapat Anda bisa dengan maksimal.

Salah satu manfaat khusus yang dapat Anda bisa dari minum kopi ialah energi Anda bertambah. Melansir dari Origym, kafein dalam kopi akan menyumbat neurotransmitter otak yang membuat Anda berasa lelah.

Tetapi, tidak berarti Anda bisa minum kopi terlalu banyak, ya. Usahakan untuk mengonsumsi kopi sesuai kebutuhan tubuh Anda agar manfaat-manfaat berikut ini bisa terus Anda dapatkan secara optimal:

Membakar lemak

Jika Anda sedang usaha untuk menurunkan berat badan, tidak ada salahnya memasukkan kopi pada menu diet. Kafein mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak meningkat. Cobalah untuk minum kopi hitam tiap pagi.

Editor : Mahesa Apriandi