5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Nutrisinya Melimpah

MANADO, iNewsBanten- Manfaat daun kelor untuk kesehatan memang sudah terkenal sebagai obat herbal. Daun kelor (Moringa oleifera) sejak lama digunakan sebagai obat tradisional yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah.

Manfaat penting daun kelor bagi kesehatan akan diulas dalam artikel kali ini. Daun kelor masih dianggap sebelah mata oleh sejumlah kalangan. Padahal, daun ini menyimpan sejumlah khasiat penting bagi kesehatan tubuh.

Daun Kelor memiliki kata lain Moringa oleifera yang berasal dari kaki gunung Himalaya atau India Utara. Kemudian menyebar ke Afrika dan negara-negara tropika, hingga ke sub tropis termasuk Indonesia.

Daun Kelor memiliki kandungan kandungan vitamin C yang tujuh kali lebih tinggi dari jeruk. Memiliki kandungan calcium, vitamin A, potassium, zat besi dan kandungan senyawa-senyawa antioksidan seperti flavonoid, tannin, saponin, steroid dan vitamin.

WHO juga menobatkan kelor sebagai pohon ajaib (miracle tree), setelah melakukan studi dan menemukan bahwa tumbuhan ini berjasa sebagai penambah kesehatan berharga murah selama 40 tahun lebih di negara-negara termiskin di dunia.

Ini 5 manfaat penting daun kelor bagi kesehatan dirangkum Minggu (3/3/2024).

1. Turunkan Gula Darah

Manfaat daun kelor yang pertama adalah menurunkan kadar gula darah. Cara kerjanya dengan meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin guna mencegah resistensi insulin. Selain menggunakan daun kelor, ada pula beberapa jenis makanan sehat lain yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

2. Kontrol Tekanan Darah

Manfaat penting daun kelor selanjutnya adalah dapat mengontrol kadar gula darah. Kalium dalam daun kelor mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Tak hanya itu, nutrisi tersebut juga efektif menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko hipertensi pun bisa dicegah.

3. Hambat Sel Kanker

Daun Kelor juga bisa menghambat perkembangan sel kanker dalam tubuh manusia. Ekstrak kulit batang dan daun kelor yang mengandung antioksidan efektif membantu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh. Jenisnya, termasuk kanker usus besar, pankreas, dan payudara.

4. Kesehatan Liver

Manfaat penting daun kelor berikutnya adalam menjaga kesehatan liver. Daunnya memiliki konsentrasi polifenol yang tinggi sehingga dapat melindungi organ hati dari bahaya kerusakan oksidatif. Selain itu, tanaman herbal ini juga berperan penting dalam meningkatkan kadar protein pada hati.

5. Jaga Kesehatan Otak

Antioksidan pada daun kelor mampu menjaga kesehatan dan fungsi otak. Kandungan tersebut bekerja dengan menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit Parkinson dan Alzheimer seiring dengan berjalannya waktu.

Itulah manfaat penting daun kelor bagi kesehatan. Semoga bermanfaat!

Editor : Mahesa Apriandi