Ada 7 Cara Kolesterol Bisa Turun, Beralih Pakai Minyak Zaitun dan Stop Merokok

- Untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari kolesterol, karena saat ini kolesterol jahat ( LDL) kita tinggi, artinya kita juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Maka dari itu, segera kendalikan dengan mengurangi kolesterol LDL jahat dan meningkatkan Kolesterol HDL si Kolesterol baik.iNewsBanten,

Suzanne Steinbaum, DO, Ahli Jantung di Lenox Hill Hospital, New York menjelaskan, mengurangi kolesterol dalam tubuh sebetulnya hanya dengan melakukan perubahan sederhana dalam gaya hidup.

“Saat Anda mengadopsi perubahan gaya hidup, semuanya mulai berubah. Ada peningkatan yang bisa dilihat pada 6 minggu, dan sering kali meningkat (lebih baik) dalam 3 bulan,” kata dokter Suzanne, dikutip dari Mayo Clinic.

Editor : Mahesa Apriandi