Kolesterol Tinggi! Ternyata Harus Kurangi Makan Nasi Juga Agar Tubuh Tetap Sehat
Senin, 04 November 2024 | 00:36 WIB
-
Dyah Ratna Meta Novia
sebaiknya kurangi konsumsi nasi putih sebab nasi putih banyak kalorinya.
Selain nasi putih Anda juga bisa mengganti sumber karbohidrat dan kalori lainnya yang juga sama-sama dari beras, di mana tingkatannya lebih ramah bagi si penderita kolesterol tinggi. Antara lain beras merah, beras coklat, beras hitam. Ada juga oat, roti gandum hingga quinoa.
Baca Juga
Ini Penjelasan Kenapa Nasi Setelah Matang Harus Diaduk Terlebih Dahulu, Bunda Wajib Tahu!
Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2023/09/10/487/2880283/kenapa-pengidap-kolesterol-harus-mengurangi-konsumsi-nasi-putih
Editor: Mahesa Apriandi
News
1 tahun lalu
Wali Kota Cilegon Dampingi TMMD Gelar Cek Kesehatan Gratis, PLN IP UBP BSLA Turun Tangan
Lifestyle
1 tahun lalu
Tau Ubi Jalar? Simak Segudang Kebaikan Yang Terkandung Untuk Kesehatan, Dari Usus Hingga Otak Anda
News
1 tahun lalu
Khasiat Minum Jus Wortel Ketumbar Bisa Mencerahkan Kulit
News
1 tahun lalu
Kolesterol Tinggi! Yuk Coba 7 Menu Makan Ajaib ini
Lifestyle
1 tahun lalu
Cara Mengatasi Batuk di Rumah dengan Alami, Berikut 5 Tipsnya
News
1 tahun lalu
Pagi Pagi Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Serta Efek Negatifnya
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
2 jam lalu
Longsor Putus Jalan Penghubung Bojong-Geredug Pandeglang, Pelajar Terpaksa Memutar Jauh
News
4 jam lalu
Bupati Tangerang Prediksi Indonesia Kalahkan Thailand 3-0 di Final FIFA ASEAN Cup 2026
News
11 jam lalu
Polisi Tetapkan Pria Penyerang WNA Pakai Ulekan sebagai Tersangka, Terancam 9 Tahun Penjara
News
1 hari lalu
Irjen Pol Hendra Kurniawan Resmi Dilantik Kapolri sebagai Kapolda Banten
News
1 hari lalu
Kapolri Jenderal Suyudi Ziarah ke Makam Keluarga di Lebak, Jejak Keluarga dari Garis Ibu
News
1 hari lalu