JAKARTA, iNewsBanten- Minum air rebusan jahe dan kunyit di pagi hari memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Para peneliti membuktikan bahwa minuman ini bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kunyit mentah dan jahe secara alami mengandung antioksidan dan nutrisi.
Kandungan tersebut terbukti bisa membantu penyembuhan beberapa penyakit dan masalah kesehatan umum.
Namun, para ahli menyarankan agar mereka yang menderita masalah lambung sebaiknya menghindari mengonsumsi minuman ini saat perut kosong. Ini karena dapat meningkatkan kadar asam lambung . Selengkapnya simak infografis.
Berikut manfaat minum air rebusan jahe dan kunyit di pagi hari dilansir dari Times of India, Jumat (15/9/2023).
1. Cegah Peradangan
Baik jahe maupun kunyit mengandung senyawa anti-inflamasi yang kuat, seperti gingerol pada jahe dan kurkumin pada kunyit. Mengonsumsi rempah-rempah ini di pagi hari dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh, berpotensi mengurangi ketidaknyamanan akibat kondisi seperti radang sendi dan mendukung kesehatan sendi secara menyeluruh.
2. Menyehatkan Pencernaan
Jahe secara tradisional digunakan untuk membantu pencernaan dengan meningkatkan sekresi enzim pencernaan dan mengurangi rasa mual. Kunyit juga dapat mendukung kesehatan pencernaan dengan menenangkan saluran pencernaan. Mengonsumsi air rebusan jahe dan kunyit dapat membantu merangsang pencernaan dan meredakan ketidaknyamanan pencernaan.
Editor : Mahesa Apriandi
Artikel Terkait
