get app
inews
Aa Text
Read Next : Tau Ubi Jalar? Simak Segudang Kebaikan Yang Terkandung Untuk Kesehatan, Dari Usus Hingga Otak Anda

4 Cara Atasi Insomnia Sebelum Periksa ke Dokter

Senin, 09 Desember 2024 | 16:05 WIB
header img
Insomnia buat seseorang susah tidur (Foto: Timesofindia)

SERANG, iNewsBanten - Sebagian orang mengalami insomnia atau kesulitan untuk tidur, di mana pada kondisi ini mata mereka akan tetap terbuka, dan jarang mabuk. Padahal hari sudah sangat larut malam waktunya untuk beristirahat.

Berbagai cara dilakukan oleh sebagian orang agar insomnianya sembuh, dan dapat tidur dengan nyenyak di waktu yang tepat untuk istirahat. Tak jarang pula, seseorang pergi ke dokter meminta saran dan obat agar mereka bisa beristirahat dengan normal, yakni tidur di waktu yang tepat.

Selain Konsultasi ke dokter, apakah ada cara lain? Seperti dilansir dari laman Health Line, berikut ini empat cara mengobati insomnia. Supaya Anda bisa tidur nyenyak.

Editor : Mahesa Apriandi

Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow
Lihat Berita Lainnya
iNews.id
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut