Tahukan Anda? Bahwa Tertawa Itu Bisa Memelihara Kesehatan Anda, Berikut Penjelasan Ilmiahnya

3. Meningkatkan oksigen ke tubuh: Ketika tertawa secara lepas, ini berarti kita membawa banyak oksigen ekstra, yang menurunkan detak jantung dan merangsang sistem saraf parasimpatis. Adanya peningkatan oksigen bisa membantu seseorang untuk berpikir lebih jernih.

Baca Juga

Masih Tabukah bicara Kesehatan Reproduksi Remaja bagi Generasi Z dan Alpha?

4.Bantu kesehatan jantung: Suatu penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat menurunkan hormon stres, mengurangi peradangan arteri dan meningkatkan HDL, si kolesterol "baik". Tertawa berpengaruh pada jantung yang lebih sehat, karena terjadi peningkatan aliran darah, berkurangnya hormon stres, dan mengurangi resiko serangan jantung.

5. Meningkatnya toleransi nyeri: Tertawa bahkan bisa membantu tubuh meningkatkan toleransi rasa sakit. Selain meningkatkan suasana hati, endorfin yang dilepaskan karena tertawa berperan dalam menurunkan rasa sakit.

Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2022/11/13/483/2706333/yuk-banyak-tertawa-banyak-manfaatnya-untuk-kesehatan-termasuk-bagi-jantung

Editor: Mahesa Apriandi