Anda Sering Mengalami Migrain? Berikut 6 Makanan yang Mungkin Anda Harus Hindari

4. Cokelat

Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua serangan migrain setelah alkohol. Cokelat mengandung kafein dan beta-phenylethylamine, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

Baca Juga

Setelah Makan Durian, Ini dia 8 Pantangan yang Harus Anda Hindari Karena Bahaya Bagi Kesehatan

5. Makanan beku atau frozen food

Mengonsumsi makanan dan minuman beku seperti es krim atau slushies dapat memicu rasa sakit yang menusuk di kepala.

Anda kemungkinan besar mengalami serangan migrain jika Anda makan makanan dingin dengan cepat, setelah berolahraga, atau saat kepanasan.

Baca Juga

Pingin Umur Panjang! Yuk Lakukan 6 Hal Baik ini di Pagi Hari yang Mungkin Harus Dicoba Anda

6. Makanan asin

Makanan asin , terutama makanan olahan asin yang mungkin mengandung pengawet berbahaya dapat memicu migrain pada beberapa orang. Mengkonsumsi natrium dalam kadar tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.

Editor: Mahesa Apriandi