Stres Bisa Berubah Pola Makan Seseorang, Kenapa?

SERANG, iNewsBanten - Aktivitas yang tinggi membuat orang lelah dan ditambah dengan kemacetan dan segala macam masalah di tempat kerja tentu saja bisa membuat seseorang menjadi stres. Ketika stres, banyak masalah kesehatan yang bisa menyerang.

Tapi selain menyebabkan masalah kesehatan, stres ternyata juga memengaruhi napsu makan seseorang loh. Perawat sekaligus Healthy Lifestyle Educator, Rizal Do menjelaskan ada salah satu studi Yau dan Potenza (2013) kondisi seperti ini dapat menimbulkan efek.

Baca Juga

Hilangkan Stres untuk Anggota KPPS Pasca Pemilu 2024, ini Beberapa Tipsnya

“Jadi, stres tuh reaksi tubuh saat ada hal yang bikin kita keganggu baik fisik maupun psikis. Misal stres karena sakit atau stres karena masalah sosial, macam putus cinta, beban kerja, berduka, dan lain-lain,” kata Rizal Do, dikutip dalam akun X miliknya @afrkml.Minggu (31/3/2024)

Stres yang timbul sesekali dan tidak berlangsung lama kemungkinan tidak akan menimbulkan efek yang signifikan. Akan tetapi jika stres yang timbul berlarut-larut ditambah justru hal itu yang menjadi bahaya.

Editor : Mahesa Apriandi