Manfaat Jalan Kaki Rutin 15-30 Menit Setiap Hari, Nggak Cuma Turunkan Berat Badan
Kamis, 15 Mei 2025 | 11:27 WIB
-
Leonardus Selwyn
JAKARTA, iNewsBanten- Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang sudah menjadi bagian dari rutinitas. Banyak orang memilih untuk jalan kaki karena lebih praktis di tengah kesibukan sehari-hari.
Tak hanya itu, jalan kaki juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Bahkan, rutin berjalan kaki selama 30 menit setiap hari sudah bisa memberikan manfaat besar untuk otot, tulang, berat badan, paru-paru, hingga jantung.
Editor: Mahesa Apriandi
News
1 tahun lalu
Wali Kota Cilegon Dampingi TMMD Gelar Cek Kesehatan Gratis, PLN IP UBP BSLA Turun Tangan
Lifestyle
1 tahun lalu
Tau Ubi Jalar? Simak Segudang Kebaikan Yang Terkandung Untuk Kesehatan, Dari Usus Hingga Otak Anda
News
1 tahun lalu
Khasiat Minum Jus Wortel Ketumbar Bisa Mencerahkan Kulit
Lifestyle
1 tahun lalu
Anda Sering Mengalami Migrain? Berikut 6 Makanan yang Mungkin Anda Harus Hindari
Lifestyle
1 tahun lalu
Cara Mengatasi Batuk di Rumah dengan Alami, Berikut 5 Tipsnya
News
1 tahun lalu
Pagi Pagi Minum Kopi Hitam Tanpa Gula Serta Efek Negatifnya
News
3 jam lalu
Speedboat Bawa 5 Jurnalis dan 2 Kru Hilang Kontak di Selat Sunda
News
3 jam lalu
Heboh! Kerbau Terperosok ke Sumur, Petugas Gabungan Turun Tangan Evakuasi
News
3 jam lalu
Pemkab Tangerang Kaji Kelanjutan PJJ, Tunggu Kondisi Erupsi Anak Krakatau
News
8 jam lalu
PJJ Imbas Abu Anak Krakatau, 316 SPPG di Tangerang Hentikan Distribusi MBG
News
10 jam lalu
Antisipasi Paparan Abu Vulkanik, KSOP Kelas l Banten Bagikan Ribuan Masker di Pelabuhan Merak
News
10 jam lalu