Tips Menjaga Kesehatan, Agar Tubuh Lebih Tahan Terhadap Sakit Flu dan Batuk

SERANG, iNewsBanten -  Hujan tengah terus melanda beberapa waktu belakangan ini. Musim hujan seperti ini, memang kesehatan harus dijaga ekstra karena kita lebih rentan jatuh sakit, seperti flu dan batuk.

Meski sudah berusaha menjaga kesehatan, ada kalanya memang flu dan batuk tak terhindarkan di musim hujan seperti saat ini.

Baca Juga

Agar Daya Tahan Paru dan Jantung Meningkat, Latihan Pernapasan dan Jalan Cepat 

Nah, saat sakit flu dan batuk, ada baiknya coba dulu diatasi dengan beberapa obat herbal dibandingkan langsung menenggak obat kimiawi. Apa saja sih obat-obatan herbal yang diyakini mampu meredakan dan mengatasi flu serta batuk? Merangkum Livestrong dan Healthline, Jumaat (23/9/2022) mari simak paparan tiga obat herbal untuk flu dan batuk di bawah ini.

1. Air lemon: Buah dengan vitamin C ini direkomendasikan jadi obat alami (herbal) untuk meredakan flu dan batuk. Kebanyakan orang sakit tenggorokan, disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek atau flu dengan gejala seperti pilek atau hidung tersumbat, bersin, batuk, demam ringan, dan kelelahan. Dengan vitamin C yang meningkatkan kekebalan, buah jeruk atau lemon dapat membantu tubuh mempertahankan diri dari infeksi tertentu.

Editor : Mahesa Apriandi