Anda Sering Begadang? 6 Organ Penting Ini Bisa Terancam Kesehatannya

Baca Juga:

Banyak Duduk Saat Kerja dan Kurang Gerak! Ini 5 Penyakit yang Bisa Menyerang Anda

5. Kulit: Hobi begadang bisa bermanifestasi menjadi beberapa masalah yang berhubungan dengan kulit, terutama di sekitar mata dan mulut. Suatu studi tahun 2015 yang dilakukan di Amerika Serikat, menyebutkan ada hubungan antara kualitas tidur kronis yang buruk dan penuaan kulit. Orang yang tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap hari lebih puas dengan daya tarik fisiknya, jika dibandingkan dengan orang yang tidur kurang dari lima jam sehari.

6. Ginjal: Merujuk pada studi tahun 2017 yang dilakukan oleh para peneliti untuk Kangbuk Samsung Health Study di Korea Selatan, menampilkan bahwa orang dengan kualitas tidur yang buruk mengalami peningkatan hiperfiltrasi glomerulus. Kondisi ini dikaitkan dengan fase awal penyakit ginjal. Senada dengan ini, penelitian lain yang diterbitkan pada Journal of American Society of Nephrology juga mengungkapkan bahwa gangguan tidur bisa memicu proteinuria (protein yang berlebihan dalam urin) dan menyebabkan penyakit ginjal.

Artikel ini telah tayang dengan judul  https://health.okezone.com/read/2022/12/23/487/2732586/punya-kebiasaan-begadang-6-organ-penting-ini-terancam-kesehatannya