Jarang Banyak Orang Tau, Jeruk Bali Buah Kaya Vitamin dan Nutrisi

4. Membantu menurunkan kolesterol 

Menambahkan jeruk bali merah dalam diet dapat membantu mengurangi kolesterol jahat. Hal ini diutarakan dalam Journal Clinical Cardiology. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi jeruk bali merah.

Baca Juga

Viral Semangka Digoreng, Ternyata ini Sederet Manfaatnya dari Buah Tersebut

5. Meningkatkan kesehatan arteri 

Studi telah menemukan bahwa mengonsumsi jeruk bali merah bermanfaat bagi mereka yang menderita aterosklerosis, yaitu gangguan jantung, di amna arteri menjadi sempit karena penumpukan plak. Namun, berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jeruk bali merah, karena kandungannya dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu untuk jantung.

6. Baik untuk pasien diabetes 

Baca Juga

Ada 9 Buah yang Baik bagi Tubuh dengan Kadar Rendah Gula dan Kalori

Jika Anda hidup dengan diabetes tipe 2, tambahkan jeruk bali merah karena bermanfaat. Studi telah menemukan bahwa makan jeruk bali merah secara teratur dapat mengendalikan kadar gula darah, meningkatkan resistensi insulin dan kadar insulin.

Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2022/12/30/483/2737241/sarapan-dengan-jeruk-bali-ini-6-manfaatnya-untuk-kesehatan

Editor : Mahesa Apriandi