Simak Makanan Lauk Pauk Tak Mengandung Kolesterol
Kamis, 05 Juni 2025 | 19:05 WIB
-
Pradita Ananda
4. Bayam: Sayur berdaun hijau satu ini dikatakan sebagai makanan baik untuk penurun kolesterol tinggi. Bayam sarat akan kandungan lutein, yang merupakan pigmen sinar matahari kuning yang ditemukan dalam kuning telur dan sayuran berdaun hijau gelap.
Baca Juga
Kolesterol Tinggi! Ternyata Harus Kurangi Makan Nasi Juga Agar Tubuh Tetap Sehat
Harap dicatat, disarankan hanya dengan mengonsumsi setengah cangkir makanan kaya lutein (seperti bayam) setiap hari agar tubuh terlindung terhadap serangan jantung karena membantu dinding arteri melepaskan setiap kolesterol yang menyebabkan penyumbatan.
Editor: Mahesa Apriandi
News
1 tahun lalu
Kolesterol Tinggi! Yuk Coba 7 Menu Makan Ajaib ini
News
1 tahun lalu
5 Cara Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami Tanpa Obat! Yuk Baca Artikel ini
Lifestyle
1 tahun lalu
Perut Terasa Kembung Setelah Makan, Mungkin 5 Cara ini Ampuh untuk Mengurangi Hal Tersebut
Lifestyle
1 tahun lalu
Sering Makan Pedas! Tak Hanya Berdampak Buruk bagi Kesehatan Lambung, Ternyata Gigi juga Bisa Rusak
Lifestyle
1 tahun lalu
DR Zaidul Akbar: Kunci Hidup Sehat! Banyak Makan Protein Salah Satunya
Lifestyle
1 tahun lalu
Berikut 5 Makanan Prebiotik yang Wajib Dalam Menu Makanan Anda, Usus Butuh Asupan Gizi Juga Ternyata
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
3 jam lalu
Minibus Bawa 12 Wisatawan Serpong Terperosok di Lebak, Semua Penumpang Selamat
News
4 jam lalu
Pelantikan Pengurus Karang Taruna Tunas Mekar, Aflahul Azis: Karang Taruna Itu Hanya Satu
News
4 jam lalu
Kebakaran 26 Gudang di Kosambi Tangerang Diduga Akibat Korsleting Listrik
News
5 jam lalu
Kebakaran di Kosambi Tangerang Meluas, 26 Gudang Dilalap Api
News
5 jam lalu
Kebakaran 20 Gudang di Kosambi Tangerang, Penerbangan di Soetta Dipastikan Tak Terganggu
News
6 jam lalu