Logo Network
Network

Menyantap Makanan Enak, Tubuh Perlu Detoks agar Bahaya Penyakit Tidak Mengintai Anda

Awan Setiawan
.
Senin, 25 Desember 2023 | 09:36 WIB
Menyantap Makanan Enak, Tubuh Perlu Detoks agar Bahaya Penyakit Tidak Mengintai Anda
Menyantap Makanan Enak, Tubuh Perlu Detoks agar Bahaya Penyakit Tidak Mengintai Anda (ist)

2. Makan biji selasih sebelum sarapan: Lovneet menganjurkan, di pagi hari untuk membiasakan makan satu sendok makan biji selasih atau juga biasa disebut biji sabja yang sudah direndam. Biji ini mengandung asam alfa-linolenat (ALA) yang tinggi, berfungsi merangsang metabolisme pembakaran lemak dalam tubuh. Selain itu, serat dalam biji selasi membantu meningkatkan pencernaan, membantu kesehatan usus.

3. Sarapan kecambah: Kecambah dan polong-polongan diketahui tinggi dengan beberapa nutrisi penting. Mulai dari protein, serat, vitamin dan lain-lain, dan nutrisi penting ini yang membantu perut untuk tetap kenyang lebih lama dan mengisi bahan bakar tubuh dengan energi.

Artikel ini telah tayang dengan judul https://health.okezone.com/read/2022/12/11/483/2724739/habis-makan-banyak-dan-sembarangan-yuk-detoks-pakai-3-cara-mudah-ini

Editor : Mahesa Apriandi

Follow Berita iNews Banten di Google News

Halaman : 1 2
Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.